黑糯米禁忌資訊懶人包(1),黑米營養價值及功效:吃黑米禁忌:鑑別黑米真偽:染色黑米危害...準備好所需食材:蓮子、紅棗、干桂花、黑糯米、麥仁、玉米碴、糙米、黑豆、 ... ... <看更多>
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⭐️ 糯麥 是大麥的一種,膳食纖維是白米的25倍、糙米的4倍,熱量也比白米還低,口感吃起來Q彈有咬勁。 ⭐️可以直接和飯混再一起炊,做成麥飯。也可以直接 ... ... <看更多>
藜麥#小米粥#養胃#小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦。 ... <看更多>
糯麥 食譜分享補足一天的膳食纖維就從最簡單的 糯麥 飯開始! 名稱:#3割もち麦ごはん(3割 糯麥 飯) 材料(2人份): 米150克 糯麥 50克水320毫升作法: 1.米、 糯麥 用 ... ... <看更多>